一日２回のラジオ体操

朝の散歩時に途中の適当なスペースを見つけて6時半からラジオ体操の第一と第二をやっています。

別府市の募集でゆったりストレッチ教室にハハと参加することになりましたが

午前中の行事と言うことで支度をして参加して最初に講師の先生が始めたのがラジオ体操第一と第二でした。

お手のモンとシッカリやりましたが教室のある日の朝散歩ラジオ体操は少し手を抜いても良いだろうと思いました。