突然ハハが腰痛

昨日、ハハが腰痛を訴えててダウンしました。

先週あたりから、朝起きがけに腰が痛いと言っていたのです。

症状はぎっくり腰のような症状らしいです。

接骨院受診を勧めたのですが、痛い時に受診するのはイヤだと

拒否されました。

チチの考えでは、「痛い時に受診するのだ」が普通ですが、

チョット解りません。チチ思うに、昨年8月からパートを辞め、

約10年の外での働きを辞めて、筋力が落ちたせいだと思って

います。今朝、今日からラジオ体操をすると言っていましたが、

チチが現在行っているクランプと自由踊りを紹介しました。

チチこれを始めて約1年近くなります。腰痛は起きていません。

あまり負荷のかからない運動を継続的に行うのが肝です。

今年も1年頑張ります。