高齢者のフレイル予防？

この暑さは異常ですがこれから毎年同じような状態になるのでしょう。

この暑さで高齢者の行動範囲も狭まって、エアコンの下で静かにしているのでは

ないでしょうか。そうするとフレイルになる確率が高まってしまいます。

昨日久しぶりに競輪温泉に行ったついでに競輪場へ入ってみました。

場内は昔のギャンブル場と言った雰囲気は無く清潔感あふれる素敵な空間で

エアコンも効いてTV中継を楽しめるように椅子もたくさん設置されていました。

ここに来れば熱中症にならず、移動によって足腰もそれなりに鍛えられ、ケイリンの

車券検討で頭も使って一種の「高齢者フレイル予防」になるのではと思いました。