75歳を待たずに死亡

最近有名な方が75歳にならずに亡くなっているのをニュースなどで多く見る

ことがありましたが、それは一般の方も例外ではないようです。

男性では75歳までに亡くなる方が25%、平均寿命の81歳には50%の方が

亡くなっています。女性では平均寿命の87歳には同じく半数の方が

亡くなっています。健康寿命は（男性７２・６８歳、女性が７５・３８歳

＝１９年調べ）です。健康寿命は平均寿命よりはるかに早く来るのです。

こう見ると後期高齢者になる７５歳前後にハードルがあることがわかります。

「７５歳」を無事通過するためには、いわゆる高齢者と呼ばれるようになる

６５歳、あるいはそれ以前からの努力が必要です。

食生活、運動生活などを若い頃と大きく変える必要があると言われています。

チチはもうすぐ後期高齢者、ハハも高齢者ですので互いに健康に気を配って

暮らして行きたいと思っています。