暑い夏を乗り切ろう

今日も全国で10数箇所猛暑日になったとニュースで放映されていました。

九州別府に移住して来て3度目の夏ですが、やはりエアコンは家にいる時は

24時間稼働しています。ジモ泉に出かける14時過ぎにジモ泉まで歩いていると

別府湾が近いせいか涼しい風が吹いて来て、ジモ泉帰りの汗をひんやりと

鎮めてくれます。海からの涼しい風は東西に吹くので南北に窓のある作りの

我が家はあまり風が入って来ません。という訳でエアコンの出番となります。

毎日の別府公園散歩で夏の暑さに慣らして体力をつけ暑い夏を乗り切ろうと

思っています。夏バテしないために食事も大切ですね。

肥満にならない程度にいっぱい食べます。