規則正しい生活で体重増加

前の居住地別府でもチチは、規則正しい生活を送っていましたが、

富士宮市に移住してきてから、一層規則正しく１日を

過ごしています。しかし、規則正しい生活で体重が増えてきました。

転居前は、引っ越しの荷造りやいろいろな手続きなどで、忙しく

していたこともあり、標準体重を維持していました。

こちらに来て、3食キチンと食べ、日中はなるべく散歩で出て、

早寝早起きで2ヶ月半、標準体重を少しずつ越え始めて来ました。

高齢者の健康的な体重の範囲内に入っているので、🆗かなとは

思っていますが、少し気をつけなければとも思っています。

間食が多いのですが止められません。