そろそろ効果が現れた？

現在別府公園でのウォーキングとリンゴ酢の摂取で肥満防止を図っていました。

ウォーキングは2ヶ月半、リンゴ酢摂取は1ヶ月半になりました。

ウォーキングの成果として夜中に脚が攣るようなことは無くなり、リンゴ酢も

脇腹のマワシもあまり目立たなくなって来ました。

そういうことで今日体重計に乗ったら体重は全然減っていなく落ち込みました。

でも鏡に映った姿は少しシャープになったようなので年末までと期限切って

頑張ってみようと思っています。