ストレッチ教室初日

今日がストレッチ教室の初日でした。

ほぼ参加者は女性でしたが男性が3名もいて心強かったです。

体育館で持参したマットを敷いて講師の方の説明と身振りに合わせながら

皆さんに聞こえないように小さく悲鳴をあげて頑張りました。

本当に年齢を重ねるとからだの隅々が錆びついているようです。

半年の期間でどこまで錆落としが出来るか楽しみです。