令和8年度の健康診断結果出る

一昨日、かかりつけ医で健康診断結果の説明を受けてきました。

結果、全て異常無しでした。

富士宮市に転居してきて、白内障の手術時血液検査を受け、

結果に驚きました。血糖値が基準を大幅に超えていました。

すぐに食事療法、運動と取り組みましたが、年末の内科の

検査結果はそれ程改善されていませんでした。

白内障の手術があったため、安静にする期間もあって運動が

出来なくあまり改善されなかったようです。

お正月からは海外旅行への準備もあり、本格的にダイエットを

開始して、旅行はどうにか準スリムな体型で行くことができました。

4月になって行政から健康診断の通知が来て、もう一歩進めたことに

より今回の結果に繋がったと思っています。

後期高齢者になった途端、初めて全項目異常無し嬉しい限りです。

来年も全項目異常無しを目指して、毎朝の散歩を含めた生活習慣

病対策を進めていきたいと思っています。

毎日の食事と朝散歩に付き合ってくれる配偶者に感謝です。