散歩時の歩幅

最近天気の良い日はお昼前後に主に別府公園内をランダムに散歩しています。

時間的には約40〜45分間程度でスマホの歩数計で4000歩前後となります。

人間の歩く時の歩幅は普通に歩く際は「身長の37％前後」で大きく歩く場合は

「身長の45％前後」だそうです。

チチの身長は最近縮んできたので163cm！普通歩幅では60cm、大きく歩く時は

73cmとなるそうですが、別府公園の内側のウォーキングコース1423mを2000歩

位で歩いたので散歩時の歩幅は約71cmと考えて良いと思います。

別府公園の散歩とジモ泉通いの歩数を加えると1日約8000歩×≒70cm = 5、6km

高齢者のチチの一日の散歩距離としては十分だと思います。

このような一日の散歩ルーティンになったのは未だ20日しか経っていません。

未だチチの腹周りはスリムと言うにははなはだ遠い世界です。

前マワシがつかめています。残念です。